Soy profesora del Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) por la Universidad de Brown, EE.UU. Llevo más de 15 años de investigación y experiencia en el ámbito del bienestar, el desarrollo personal, el coaching, la nutrición, el yoga, la meditación, el mindfulness y otras disciplinas y recursos que contemplan la conexión entre el cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. Me encanta aprender, conocer y recorrer caminos que conducen a una vida plena, pero sobre todo, me apasiona compartir los descubrimientos que hago.

https://www.mariatalavera.com/

Mi misión de vida es ayudar a las personas a salir de su estado de confort, depresión y/o ansiedad.
Enseñándoles que es posible tener la vida que quieran. A partir de una depresión terrible en mi vida hace 13 años, con casi intento de suicidio, logre aprender a salir adelante con mucho apoyo de mis maestros e inversión mia constante en mejorar y aprender de mi situación. Desde ahí, me apasione por aprender y ayudar a los demás a salir adelante, a retomar las riendas de su vida, a darle un sentido a sus días. Hoy como maestra de meditación, coach transformacional y terapeuta Holistica, busco que más gente sea feliz sin importar las circunstancias en las que viven.

Especialista en sacar a la gente de su zona de confort, de depresiones y frustración alta. Enseñándoles que es posible tener la vida que quieran.

 Soy coach transformacional por la IBERO de Mexico, maestra de meditación y mindfulness, terapeuta holística (terapia basada en liberación emocional, PNL, angeloterapia, cristales, thetahealing, y flores de bach), y Coach en alimentos y las emociones por la UCLA (University of Los Angeles).

 Creadora del programa de coaching personalizado “Mi mejor versión: libre y feliz”, asi como de más de 20 cursos digitales de autodescubrimiento y sanación psico-emocional.

https://www.coachingsofiachufani.com/