Estos son los EXPERTOS que van a compartir sus consejos y experiencias contigo hoy...
Montse Brull
Montse Brull, Certified High Performance Coach, experta en alto rendimiento y mindfulness.
Ayuda a mujeres que tienen negocios, emprendedoras y profesionales con alta responsabilidad, a crear más equilibrio y calidad de vida mientras sostienen un buen nivel de rendimiento y productividad profesional, mejorando la gestión de su tiempo, su paz interior y su energía.
En sus programas enseña:
- Herramientas y estrategias para Manejar el estrés, la preocupación y ansiedad.
- Prevención del burnout y fatiga mental, ayudando a mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal y cuidar la salud cuerpo-mente.
- Sostenibilidad de un alto rendimiento y eficiencia profesional.
- Coaching para desarrollar tu mejor versión y máximo potencial personal y profesional.
Tiene Más de 20 años de experiencia profesional y formadora del mundo del bienestar. Se ha formado en Estados unidos en Coaching desde 2014, tiene un Máster en Mindfulness, meditación y relajación en Universidad de Barcelona (UB).
Ha creado un programa que fusiona el mindfulness y el coaching para la gestión del estrés y mejora del rendimiento.
Éxito y equilibrio: Los 6 pilares para reducir el estrés
y mejorar tu rendimiento personal
Esta Masterclass está diseñada especialmente para personas que experimentan altos niveles de estrés y tensión y responsabilidad en su día a día. También está dirigida a aquellos que desean utilizar todo su potencial personal y profesional, mejorar sus resultados y eficiencia, incluyendo a directivos, líderes, empresarios, emprendedores y personas con necesidad de alto rendimiento.
Exploraremos los 6 pilares fundamentales para reducir el estrés y potenciar tu rendimiento en todos los ámbitos de tu vida. A través de un enfoque práctico del coaching para el alto rendimiento y la perspectiva del mindfulness, aprenderás herramientas y técnicas concretas para equilibrar tus responsabilidades personales y profesionales. Descubre cómo liberarte de la tensión y preocupación, y logra resultados extraordinarios mientras construyes una vida equilibrada y llena de éxito.
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